Tác hại ngồi xổm khi đi vệ sinh mà bạn không thể lường trước

28/08/2023, 9:57 sáng 684 lượt xem

Rất nhiều thắc mắc về việc “Có nên ngồi xổm khi đi vệ sinh hay không?”. Việc đi vệ sinh sai cách lâu ngày sẽ dẫn đến những hậu quả ảnh hưởng đến sức khỏe. Những thói quen xấu tiềm tàng nguy cơ bệnh lý mà không ai có thể lường trước được. Cùng với HIWIN đi khám phá chi tiết thông qua bài viết này.

tư thế ngồi vệ sinh đúng cách

Bác sĩ khuyến khích ngồi vệ sinh đúng cách trên bồn cầu bệ bệt (ảnh ST)

Những tác hại ngồi xổm khi đi vệ sinh mà bạn cần biết

Bác sĩ đã khuyến cáo việc ngồi xổm khi đi vệ sinh là không đúng cách. Những rủi ro khi đi vệ sinh như này mang đến nguy hiểm cho con người. Dưới đây là những tác hại bạn sẽ gặp khi ngồi xổm vệ sinh:

  • Ngồi xổm đi vệ sinh khiến cho việc tăng nguy cơ mắc chứng bệnh về trĩ, viêm ruột thừa. 
  • Tư thế ngồi xổm khiến cho cơ sàn chậu bị suy yếu, ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát của ruột và bàng quang.
  • Ngồi xổm để vệ sinh trên những thiết bị vệ sinh kém chất lượng gây ra vỡ, hỏng bồn cầu và những tai nạn nguy hiểm. Đặc biệt ở những khu vệ sinh công cộng, điều kiện vệ sinh không được đảm bảo.

Những tác hại mà bạn không biết khi ngồi xổm đi vệ sinh

Những tác hại mà bạn không biết khi ngồi xổm đi vệ sinh (ảnh ST)

Đây là một số tác hại mà bạn có thể gặp phải trực tiếp khi kéo dài thói quen ngồi xổm vệ sinh. Ngoài ra, khi ngồi xổm đi vệ sinh có thể gặp rất nhiều trường hợp khác mà không thể biết trước được.

>>>Xem thêm: Khi nào nên thay bồn cầu cho nhà tắm?

Những điều khi đi vệ sinh mà bạn nên tránh 

Ngoài ngồi xổm khi đi vệ sinh với  bồn cầu dạng bệt, thì khi sử dụng bệ bệt hay bệ xổm bạn cũng hãy nhớ những điều lưu ý sau. Nếu phạm phải sẽ mang đến những hậu quả khó lường.

Tránh việc đi vệ sinh hơn 10 phút

Khi thời gian đi vệ sinh kéo dài hơn 10 phút đường ruột phải chịu nhiều áp lực trong quá trình đại điện. Nếu thói quen này kéo dài lâu cộng với việc ngồi xổm khi đi vệ sinh sẽ có nguy cơ bị táo bón, sa dạ con và bị trĩ. 

Không nên nhịn tiểu quá lâu

Việc nhịn tiểu lâu khiến cho dây thần kinh phế vị dễ bị kích thích, làm hạ huyết áp, chậm nhịp tim. Điều này khiến cho não bị thiếu lượng máu và dễ dẫn đến việc ngất khi đi tiểu. Hành động này gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng không phải ai cũng biết.

nhịn tiểu và ngồi xổm đi vệ sinh rất có hại

Tránh việc nhịn tiểu quá lâu ảnh hưởng đến bàng quang (ảnh ST)

Tránh việc rặn đại tiện

Việc rặn khi đại tiện kết hợp với ngồi xổm khi đi vệ sinh sẽ tạo áp lực lên ổ vụng, huyết áp sẽ tăng cao. Điều này gây đột lên huyết não khiến cho cơ tim tăng tiêu thụ oxy. Tình huống này có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp tim, gây tức ngực khó thở, thậm chí là đột tử.

 

Nguy cơ tiềm ẩn khi rặn đi đại tiện không phải ai cũng biết (ảnh ST)

Tránh việc dùng giấy vệ sinh lau từ sau ra trước 

Một trong những thói quen của người Việt khi ngồi xổm đi vệ sinh là dùng giấy lau từ sau ra trước. Điều này đặc biệt quan trọng đối với các chị em phụ nữ vì vùng kín có thể bị viêm nhiễm. Bên cạnh đó, việc lau từ sau ra trước có thể gây ra viêm nhiễm đường tiết niệu. Tránh hành động lau vùng kín từ sau ra trước sau khi đi vệ sinh.

báo động việc rặn khi đại tiện kết hợp với ngồi xổm đi vệ sinh

Sử dụng sai cách với giấy vệ sinh là 1 thủ phạm gây viêm nhiễm vùng kín (ảnh ST)

>>>Xem thêm: Dùng vòi xịt hay giấy vệ sinh để an toàn và sạch sẽ nhất?

Sau khi đi vệ sinh tránh việc đứng dậy quá nhanh

Nếu như người mắc bệnh tim mạch ngồi xổm khi đi vệ sinh đại tiện xong lập tức đứng dậy dễ gây thiếu máu não. Một số triệu chứng có thể gặp phải như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu và té ngã. Khuyến cáo những người cao tuổi và trung niên không nên đứng dậy quá nhanh khi đi vệ sinh.     

Không chơi điện thoại hay đọc sách khi đi vệ sinh

Việc dùng điện thoại và đọc sách khi đi vệ sinh thường là thói quen của rất nhiều người. Việc ngồi xổm khi đi vệ sinh quá lâu khiến cho việc cản trở lưu thông máu vùng chậu. Điều này chính là nguyên nhân gây nên tình trạng trĩ nội, trĩ ngoại mà mọi người thường gặp.

vừa ngồi xổm khi đi vệ sinh vừa dùng điện thoại

Hạn chế dùng điện thoại quá lâu khi đi vệ sinh (ảnh ST)

Bài viết trên HIWIN đã chia sẻ về những tác hại ngồi xổm khi đi vệ sinh dành cho mọi người tham khảo. Hy vọng bài viết đã mang đến những thông tin hữu ích dành cho quý bạn đọc. Hãy theo dõi chúng tôi để cập nhật thêm nhiều điều bổ ích trong cuộc sống.

____

CÔNG TY TNHH HIWIN HONGKONG

Địa chỉ miền Bắc: Tầng 3, tòa Golden Palm, 21 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội

Địa chỉ miền Nam: Số 12 Phan Huy Thực, Tân Kiểng, Quận 7, TP HCM

Website: http://hiwinvietnam.vn  

Facebook: https://www.facebook.com/hiwinvietnam.vn  

Hotline: 1900571296

Đánh Giá Bài Viết ❤

Bình luận cho Tác hại ngồi xổm khi đi vệ sinh mà bạn không thể lường trước

Để lại bình luận